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ニキビに効くサプリの話を中心に、美容や健康について書いたりしてます
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ヘム鉄 ニキビ サプリ
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ニキビの改善には鉄分の摂取も必要なのだそうです。
ですのでサプリを選ぶ時は「ヘム鉄」が含まれているものを
選んでいくといいそうですよ。
ちなみに「ヘム鉄」というのは動物由来の鉄分のことで
野菜や植物由来の「非ヘム」に比べて
圧倒的に吸収率がいいそうですよ。
タグ:
サプリ
ニキビ
ヘム鉄
2016-01-19 13:24
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